Fastenwandern

Fasten mit Weitblick im schönen Biosphärenreservat Rhön –im Land der offenen Fernen

Fasten bedeutet nicht "Hungern", sondern "freiwillige Nahrungsenthaltung"

Fasten heißt innerlich loslassen von der gewohnten Lebensführung, und zwar nicht nur was Essen und Trinken angeht. So bedeutet Fasten auch loslassen vom ewigen vorwärtsstürmen, vom hektischen und krampfhaften Tun- und Erzwingen-wollen und von der Jagd nach Ablenkung und Stimulanz.


Die Fasten-Formel für Glück und Gesundheit:
 

  • Fasten ist ganz anders als sein strenger Ruf. Nicht so bitter, sondern süß!
  • Fasten nennt man auch den königlichen Heilweg.
  • Fasten ist das Bonbon für die Seele, ist die Schokolade, die uns wirklich gute Laune macht.
  • Fasten befreit den Kopf, und lässt wieder klare Gedanken fassen.
  • Fasten gibt uns Selbstvertrauen.
  • Fasten kann uns lehren, das Leben wieder mit anderen Augen zu sehen, dadurch erinnern wir uns wieder daran, Lebensmittel richtig zu würdigen und mit unseren Sinnen zu genießen.
  • Fasten in der Gruppe fällt viel leichter, durch den täglichen Erfahrungsaustausch unterstützt man sich gegenseitig.
  • Fasten und wandern fördert den Entgiftungsprozess und die Fettverbrennung, aktiviert den Kreislauf und die Muskulatur und Glückshormone werden freigesetzt.
  • Fasten mit einer Fastenleiterin in 20igjähriger Erfahrung schafft Sicherheit und Vertrauen.

Mit jeder Fastenart kommt man zum gewünschten Ziel. Entlastung der Verdauungsorgane, Reinigung des Körpers, Einstieg in ein neues Ernährungsverhalten, gesünder leben, evtl. der Beginn zum Reduzieren von Körpergewicht.

Was erwartet Sie beim Fastenwandern in der Rhön (Biosphärenreservat)?

  • Betreuung durch eine erfahrene Fastenleiterin
  • Abwechslungsreiche Wanderungen in der schönen Naturlandschaft der Kuppenrhön (7-15 km)
  • Täglich 6 Stunden Betreuung mit Programm u. a. mit Mediation, Entspannung, Austausch und Besinnung, spirituelles Fastenthema (Equipment wird gestellt)
  • Verschiedene Fastenarten nach Rücksprache: klassisch nach Buchinger, F. X. Mayer,
    nach Hildegard von Bingen
  • Fastenberatung
  • Ernährungsberatung
  • Betreuung bei Befindlichkeitsstörungen
  • Informationsmappe/Bücher

Auf Wunsch können gegen Gebühr hawaiianische/ayurvedische Massagen gebucht werden.

Kosten:

333,00 € pro Person ohne Unterkunft. Die Unterkunft kann unter www.hofbieber-tourismus.de oder über die Tourist-Information Hofbieber, 06657/987412, gebucht werden.

Termine:         05.10.2018 - 12.10.2018
                        19.10.2018 - 26.10.2018
                        23.11.2018 - 30.11.2018

Die Teilnahme setzt eine verbindliche Anmeldung voraus, es gelten die allgemeinen Regeln. Anmeldeschluss spätestens 2 Wochen vor dem jeweiligen Termin.

-> weitere Informationen erhalten Sie hier.