Barfuß-Erlebnispfad - Wellness

Barfuß-Erlebnispfad - Wellness

Die Natur einmal anders erleben: Barfußlaufen ist natürlich gesund, natürlich anders und bedeutet viel Spaß!

Erleben Sie die natürlichste Fußreflexzonenmassage auf dem ersten Rhöner Barfuß-Erlebnispfad als die etwas andere Wellnesserfahrung... Durch das Barfußlaufen wird der Blutkreislauf angeregt. So ist der Körper besser durchblutet und man fühlt sich hinterher richtig fit. Barfußlaufen ist auch gut für die Seele, schließlich fühlen Sie mit nackten Füßen viel mehr als in Schuhen. So gewinnen Sie im wahrsten Sinne des Wortes wieder Bodenhaftung und haben obendrein ein wunderbares Naturerlebnis.

Ärzte empfehlen die Runde auf dem Barfuß-Erlebnispfad bei zu hohem oder zu niedrigem Blutdruck in mittelschwerer Ausprägung, bei peripheren Durchblutungsstörungen, Krampfadern, schwachen Abwehrkräften und psychischer Erschöpfung. Das Herz-Kreislaufsystem wird angeregt, die Abwehrkräfte (Kneipp-Effekt) gestärkt, motorische Fähigkeiten trainiert, die Fuß- und Unterschenkelmuskulatur gekräftigt und Fußschäden mit deren Folgeleiden an Knien und Bandscheiben vorgebeugt und gelindert. Alles in allem aber macht Barfußlaufen einfach Spaß, entspannt und ist gesund!

Auf Länge und Geschwindigkeit kommt es nicht an - genießen Sie lieber die Natur und machen Sie Pausen. Lassen Sie sich Zeit zur Entspannung und laufen Sie nach Möglichkeit immer im gleichen "Barfußtempo". Versuchen Sie, auf den unterschiedlichen Oberflächen Ihren eigenen Rhythmus zu finden.

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